第 121 章 【B】033
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【B】033舞林秘籍=舞蹈教程及相关
更新时间：2021.10.25，17:55
【参考书籍】
1.[B1]=敦煌舞教程
2.[B2]=中国古典舞术语辞典
（一）总结与分析
一.手姿
1.单指
A.兰花指/单指[B2],P11，女指；单翘食指、其他四指弯曲相贴呈圆形
B.垂手式：呈下垂形，[B1]P20，撩划垂手P33、
2.二指
A.双指/剑指，[B2]P10、P11,食指与中指伸直上翘、其他三指弯曲相贴呈圆形
B.鹿角式：似鹿角，[B1]P19，食指与小指伸直上翘、其他三指弯曲相贴呈圆形；鹿手翻腕[B1]P32、P33
C.佛手式：似佛手，[B1]P19，大指与中指伸出成直角或平行、其他三指伸直翘起；佛手对腕P21，半开式佛手对腕P28，腕[B1]P32、P33
D.吹奏式：似吹管状，[B1]P21，
E.兰花掌[B2],P10，女掌；
F.兰花式[B1]P19：大指与中指有平行、其他三指翘起;兰花式[B1]的用法：捧托式P20、对手腕P21、半开式佛手碰腕P28、
G.
3.三指，[B1]P18、P19
A.弯三指：似花朵，弯三指撩划P30、
B.翘三指：似持花，翘三指撩划P31、摊掌提腕P36、
C.开三指：似雀头，开三指弯伸P32、
4.五指
A.女指/掌/拳，[B2]P10、P11：凤头拳/空心拳，大指、食指与中指三指相贴、无名指与小指弯曲相贴错开
B.男指/掌/拳，[B2]P10、P11,虎头拳/实心拳，五指弯曲,大指贴于食指、中指外侧
C.平托掌：似托盘形[B1]P20；摆腕合掌P22，单、双手正反平托P34；上、下合掌P35，前、后斜托P35，双平托P35、双立掌P35、翻立掌P36、击鼓式P36、
D.轮指：荷花式盛开[B1]P20，盘手荷花P25、P26，盘手收指P26、P27，反弹琵琶P36、
.
5.动词[B1]
A.合：合掌式P20、
B.抱：抱拳式P20、抱笙式P21、转腕抱拳P22、开指抱笙P30、
C.对：对手腕P21、全开式佛手对腕P28、
D.吹：吹奏式P21
E.绕：绕腕抱拳P22、
F.转：转腕抱拳P22、
G.盘：盘手荷花P25、P26，盘手收指P26、P27，
H.晃：三指晃手对腕P27、
I.碰：半开式佛手碰腕P28、
J.撩划：弯三指撩划P30、翘三指撩划P31、撩划垂手P33、
K.弯伸：开三指弯伸P32、
L.提：提腕垂手P36、摊掌提腕P36、托掌提腕P36、
M.推：推腕平圆下合掌P37、
6.组合[B1]
A.平托掌+兰花式：提腕送掌P21、
B.平托掌+抱拳式：绕腕抱拳P22、
C.轮指+翘三指+兰花式：出指捧托P24、
D.平托掌+佛手式：三指晃手对腕P27、
E.兰花式+吹奏式：合指吹奏P30、
F.平托掌+垂手式：侧托按掌P36、
G.平托掌+翘三指：托掌提腕P36、
H.手臂P36到P45：
1）平托掌为主P36到P40、P43：提腕撩手上合掌、推腕平圆下合掌；分掌提腕双平托、上合下捧双平托、摇臂起伏上斜托、摇臂臆推后斜托；分手开臂双立掌、晃手双立掌；上托下划翻立掌P43、开臂碰腕击鼓式P43、
2）垂手式为主P40：后晃提腕垂手、
3）兰花式为主P41：手腕顺绕托按掌、
4）三指为主P42到P43：后撩前摊提腕、后撩托掌上提腕
5）反弹式为主P44到P45：撩晃手反弹式
7.其他
二.脚位
1.勾[B2]P12分为半勾与全勾，指关节与踝关节做屈的动作，脚掌与地面约成45度、脚指在上脚跟在下
2.撇[B2]P12保持勾脚、踝关节向外横排
3.绷[B2]P12指关节与踝关节做伸的动作，脚掌与地面约成45度、脚指在下脚跟在上
4.[B2]P12，kuǎi，保持绷脚、踝关节向内横排
5.
三.肢体曲线
（二）名词解释
一.脚
1.动力腿/动作腿、重心腿/支撑腿
2.吸腿
A.[B2]P29到P30动作腿在外开弯曲的状态下，小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方；吸腿旁腰、前吸腿、前吸腿拧身
3.掖腿
1）[B2]P31动作腿在外开弯曲的状态下，踝关节内贴于支撑腿膝关节的后方；掖腿仰身
4.端腿
1）[B2]P32动作腿脚提至支撑腿髋关节处，膝盖往下、小腿往上成水平状态；端腿拧身、端腿展翅
5.踹燕
1）[B2]P33动作腿在向前伸90度的基础上，身体后倾与动作腿保持水平，目视动作腿脚尖；仰身踹燕
6.其他
二.手
1.转指[B2]P45，单指做立圆的转、绕
2.轮指[B2]P45，在对手腕的盘、转、绕的过程中，手指依序拨动收拢或打开
3.提腕[B2]P46，保持掌形，腕关节作拎起动作
4.压腕[B2]P46，保持掌形，腕关节作下沉动作
5.绕腕[B2]P46，保持掌形，腕关节作立圆动作
6.
三.其他
（三）总类
一.术语词典
1.中国古典舞术语辞典
ISBN:978-7-5523-0446-6出版信息:上海:上海音乐出版社,2014页数:115页价格:CNY20.00分类号:J722.4-61关键词:古典舞蹈-名词术语-中国-词典丛书名:舞蹈普及教育丛书
附注提要：
本书为“舞蹈普及教育丛书”系列之一，其内容有71个歌舞组合，涵盖了民间舞、古典舞、集体舞、律动、游戏等等。这些组合是根据上海市小学音乐课本（