余洋

　　突破第一层的〔如影随形〕，需要使用元力打通手太阴肺经、足阳明胃经、足太阴脾经三条经脉，每条经脉上有九个节点，节点全部攻破才算是把这一条经脉打通了。

　　想了想，余洋摆出来五心朝上的打坐姿势开始吸收元力，头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田。余洋仔细感受着周围的元力，稀薄的元力被吸收入身体以后，随着时间的延长，元力慢慢积累到一个花生的大小，余洋操控着这颗元力花生，开始对太阴肺经进行“敲门”仪式，节点是阻塞处，也是元力得以进入经脉的突破口，余洋蓄积了三个多小时的元力，只看看冲击了一下，便自行溃散开来，余洋无奈睁开眼，不行，进度太慢了，也不知道是不是他的方法不得当，余洋现在只能先把修炼放下，以后研究药浴之类的辅助一下，明天还有正事，他必须要休息了，以免因小失大。

　　一夜无梦