第120章 晨练五禽戏
“牧场那边人手不够，要不明天派几个小老弟过去驻守。”
挂了电话之后，林毅对索菲亚说道。
这是暂时的。
扛过这个冬天再说，就算是要招人，也要等到来年开春了。
“这不好吧。”索菲亚连忙摇头。
“有什么不好的，你姑姑就是我姑姑，而且庄园这边也用不了那么多人。”林毅对索菲亚微微一笑。
尤其是使用了庄园守卫卡之后,现在别墅的安全已经不用操心了。
小老弟可以派遣一批去牧场那边，对别墅这边无伤大雅。
索菲亚十分感激林毅。
“谢谢你，林哥，你帮了我太多忙了。”索菲亚依偎在林毅身边：“我真的无以为报。”
“其实这些对我来说，也不算什么。”林毅摆手，再说了，索菲亚不是把她最珍贵的交给自己了？
这就足够了。
...
一夜无话。
第二天一大早,林毅把索菲亚和娜塔莎都给喊起床了。
“林哥,这么早就把我们喊起床干啥？”索菲亚揉了揉惺忪的睡眼,有些不理解。
娜塔莎也是一样，顶着杂乱的金发，打着哈欠。
“当然是...好事，教你们一套拳法。”林毅对两姐妹说道。
索菲亚和娜塔莎顿时清醒了。
小脸上写满了激动。
“Chinesegongfu？”索菲亚问道。
“额...这个也算是吧。”林毅咳嗽一声：“准确来说，是一种养生的拳法。”
嗯...就是昨天晚上，抽到的随机国术...五禽戏了。
了解到娜塔莎和索菲亚每个月都会被疼痛所困扰，于是林毅打算让她们也跟着打打五禽戏。
这套拳法，也可以强身健体，提高身体免疫力。
结合推拿，效果更佳。
在练习之前，林毅跟索菲亚两人说了一些五禽戏的背景故事。
中医体系，很早就提出了养生这个概念。
其中，最早的是黄帝内经，之后逐渐发展出一门导引养生术，这五禽戏便是三国时期的华佗，吸收借鉴导引养生术,在此基础上,又依据他自身的高超中医理论，再结